✔ Научиться справляться со стрессом
✔ Обрести подлинную уверенность, а не просто "думать позитивно"
✔ Не зависеть от навязчивых мыслей, иррациональных страхов и фобий
✔ Чувствовать себя свободно, без страха осуждения
✔ Спать глубже, просыпаться отдохнувшими и сохранять энергию в течение дня
✔ Уверенно отстаивать свои границы и при этом оставаться доброжелательными
✔ Изменить глубоко укоренившиеся ложные убеждения и стать устойчивыми в трудных жизненных ситуациях.
Какими бы ни были Ваши цели, мы будем работать вместе —
в Вашем ритме, на Вашем языке, опираясь на Ваши сильные стороны.
Вы здесь, потому что хотите:
В своей работе я использую сочетание когнитивно-поведенческой гипнотерапии (CBH), современной психологии и терапевтического гипноза, в комбинации с проверенными подходами, такими как Терапия принятия и ответственности (ACT), осознанность и навыки решения проблем.
Моя цель проста: помочь Вам освободиться от того, что мешает обрести спокойствие и ясность, а также обучить методам, которые действительно работают.
Иногда для трансформации достаточно одной-двух сессий.
Мария А.
Я так благодарна, что обратилась к Лене за помощью. На душе была отупелая безнадёжность, я никак не ожидала, что случится маленькое чудо. Так целебно было оказаться в самой глубине того что, есть я. И понять, что там радость, свобода и волшебство. И что страдать не нужно, и можно просто быть счастливой. Лена дала мне ключ, и с тех пор я не раз возвращалась туда, чтобы вспомнить.
Чего я никак не могла ожидать, так это того, что наша сессия также вдохновит меня на долгожданную перемену в жизни, смену квартиры, я мечтала об этом столько лет, а тут как будто крылья выросли, и свершилось.
Лена, спасибо тебе.